剛參加工作的美女劉小姐，鐘愛(ài)日系短裙。短裙不但可以使腿部顯得更加修長(zhǎng)，還能修飾亞洲女孩普遍扁平的臀部線條。

但是，今年，隨著小冰河氣候?qū)е碌牡蜏靥鞖獬掷m(xù)，劉小姐的膝蓋出了問(wèn)題：疼痛、麻木、發(fā)冷、發(fā)虛。懷著對(duì)“老寒腿”的恐懼，劉小姐前來(lái)淮安市第四人民醫(yī)院骨病科就診。

張世江主任詢問(wèn)過(guò)劉小姐，得知其并沒(méi)有家族遺傳病史，以前也沒(méi)有治療過(guò)，平日的代步工具是電動(dòng)車，診斷她為膝關(guān)節(jié)滑膜炎，是關(guān)節(jié)炎的早期。

年輕人得膝關(guān)節(jié)滑膜炎主要是因膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷而造成的，有時(shí)也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長(zhǎng)期慢性膝關(guān)節(jié)勞損，加上風(fēng)、寒、濕邪侵襲，可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙。劉小姐這種是屬于后者，年輕人對(duì)平日輕微的關(guān)節(jié)勞損不注意，加上愛(ài)美穿短裙，膝關(guān)節(jié)沒(méi)有保溫，騎電動(dòng)車時(shí)，被冷風(fēng)一吹，這才嚴(yán)重了。

對(duì)于劉小姐提到的日本女孩下雪天光腿穿短裙，張主任回答：

日本關(guān)節(jié)炎發(fā)病率也是很高的，但是只是相對(duì)而言。日本暖氣設(shè)備非常普遍，再加上醫(yī)療水平高、家庭主婦更注重家人身體保健，關(guān)節(jié)炎發(fā)病率反而低于中國(guó)。而我國(guó)，尤其是沒(méi)有暖氣的淮河以南地區(qū)，氣候還比較潮濕，人們得關(guān)節(jié)炎的幾率很大。尤其是現(xiàn)代生活方式的轉(zhuǎn)變，很多人長(zhǎng)期伏案工作或者趴在電腦前娛樂(lè)，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致膝蓋血液不暢、發(fā)涼。女孩子還因愛(ài)美，穿短裙，對(duì)膝蓋的保溫不足，怎能不出問(wèn)題？更別說(shuō)大冷天騎電動(dòng)車了。

張世江主任建議年輕人：

1、短裙盡量少穿，尤其是寒冷的冬季和氣溫變化明顯的春秋夜晚。如果非穿不可，可以用暖貼貼在膝關(guān)節(jié)外側(cè)的打底褲上，增加膝關(guān)節(jié)溫度。

2、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作學(xué)習(xí)，要加蓋毯子護(hù)住膝蓋

3、總結(jié)：充足的血液、暢通的經(jīng)絡(luò)和適宜的溫度，是我們的身體健康不生病的保證。如果劉小姐這般的癥狀，只要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，此病可不治自愈。

供稿：任凱暢