2024年6月14日是世界獻血者日。今年恰逢世界獻血者日20周年。2024年我國世界獻血者日的活動口號是：“在慶祝世界獻血者日二十周年之際：感謝您，獻血者！”

無償獻血是指健康、適齡公民出于自愿捐獻自身的全血、血漿或其他血液成分而不收取任何報酬的行為。

什么人可參加獻血？

國家提倡獻血年齡為18-55周歲。既往無獻血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可延長至60周歲。

獻血者的體重標(biāo)準(zhǔn)：男性公民≥50公斤，女性公民≥45公斤。公民獻全血的間隔時間≥6個月。只有經(jīng)過嚴格的健康檢查和血液化驗合格的公民才能獻血。

哪些人暫時不能參加無償獻血？1.半月內(nèi)拔牙或其他小手術(shù)者。 2.婦女月經(jīng)前后三天、妊娠期、流產(chǎn)后未滿六個月，分娩及哺乳期未滿一年者。 3.感冒、急性胃腸炎病愈未滿一周者，急性泌尿道感染病愈未滿一月者，肺炎病愈未滿三個月者。 4.某些傳染病例：如痢疾病愈未滿半年者，傷寒病愈未滿一年者，布氏桿菌病愈未滿二年者，瘧疾病愈未滿三年者。 5.近五年內(nèi)輸注全血及血液成分者。6.較大手術(shù)后未滿半年者，闌尾切除、疝修補術(shù)、扁桃體手術(shù)未滿三個月者。 7.皮膚局限性炎癥愈合后未滿一周者，廣泛性炎癥愈合后未滿兩周者。

參加無償獻血的流程是什么？

1.了解獻血知識和獻血前注意事項；

2.填寫《獻血者健康征詢表》并進行身份認證（請攜帶個人有效身份證件）；

3.一般檢查：測量體重、血壓及內(nèi)科檢查；

4.驗血：血型和乙肝表面抗原、血紅蛋白等化驗檢查；

5.健康檢查合格者，進行獻血采血；

6.休息10分鐘，領(lǐng)取獻血證、紀念品及小點心、飲料。

獻血前應(yīng)注意什么？

1.學(xué)習(xí)獻血知識，消除緊張心理；

2.獻血前三天不要服藥；

3.獻血當(dāng)天應(yīng)按往常的習(xí)慣進餐，但不宜吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白食物；

4.獻血前不飲酒；

5.保持睡眠充足，不宜做劇烈運動。

獻血后應(yīng)注意什么？

1. 獻血完畢，針眼處要壓迫數(shù)分鐘，以免皮下瘀血。

2. 針眼處一旦發(fā)生青紫（皮下瘀血），短時間內(nèi)進行冷敷止血，48小時后熱敷散瘀，一般一周左右便可消失。

3.當(dāng)天多補充水分，切勿暴飲暴食、大補特補，保持正常飲食即可。

4.24小時內(nèi)，針眼不要著水。

5.獻血后兩天內(nèi)不要做劇烈運動。

獻血有哪十忌？

1.忌疲倦和熬夜后獻血；

2.忌空腹或低血糖獻血；

3.忌精神處于極度緊張狀態(tài)時獻血；

4.忌被動或帶逆反情緒獻血；

5.忌吃高脂肪及過飽后獻血；

6.忌獻血前后飲酒；

7.忌不按規(guī)定短期內(nèi)頻繁獻血；

8.忌超量獻血；

9.忌身體不適時及服藥期間獻血；

10.忌獻血后劇烈運動或盲目進補。